怀孕期间能吃莲蓬吗
xiaona
怀孕期间一般是可以适量使用莲蓬的，能够起到比较好的预防上火以及清心护肝的功效，对于孕妇的身体健康有一定的好处。而且莲蓬中含有丰富的蛋白质膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，脂肪等营养物质，适量食用后，能够为人体补充孕期所需要的营养成分，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
孕妇在怀孕期间适量食用莲蓬还能起到安神养心的功效，但由于莲蓬属于寒性食物，如果患者在怀孕期间过多食用，可能会对胃肠道产生刺激，引起患者腹痛、腹泻等不适症状。
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