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植物神经紊乱注意事项

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植物神经紊乱一般要注意家庭护理、日常生活管理、药物治疗等,以便后续治疗。

1、注意家庭护理:植物神经紊乱多数与心理压力大有关,病程比较长,时好时坏,常伴有不同程度抑郁、焦虑等。要及时给予心理疏导,不要把烦心事憋在心里,要做好自我调节,以免病情反复。

2、日常生活管理:例如避免熬夜、规律饮食、平衡营养、积极锻炼身体等,例如练瑜伽、打毛羽毛球、散步等。但是不可以让身体过度劳累,以免影响恢复。

3、药物治疗:对于临床症状比较严重的,可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗能够营养,改善睡眠质量。

再加上要密切监测,如果血压、心率发生异常,需要及时就医。

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