中药补肾要吃多长时间

 中药在补肾调理的选择中，是最常用的。肾虚对于男人来说是致命的打击，会想尽一切办法来治疗肾虚肾亏。生活中，人们因为担心，害怕，就会选择一些偏方，殊不知，一些不正确的治疗方法会使肾虚更加严重。许多人感觉中药药效慢，没有耐心。那么今天就给大家普及一下中药补肾要吃多长时间。

   补肾草药需先浸泡二十分钟，煎熬需要两遍，然后均匀配制成两碗，约200毫升的药水，早晚可以喝一碗。肾虚也可以配合食补。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体。

       一般中药是早晚服用，一天服用两次，如果一定要讲究什么时候吃比较好，那么补肾的中药一般晚上吃效果比较好，但是，一般补肾的药物里面都是有健脾胃的药物，健脾的药物早上吃比较好，所以，其实是不需要太讲究服药时间的。

       喝的时间跟病症、药材属性而有区分。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。另外，喝汤药不一定要“趁热”。中医理论认为，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服;属于解表、发散风寒的中药，才应该“热服”，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力;而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激。

      说到补肾养肝的方法，很多朋友首先就会想到药物治疗。诚然这也是治疗肝肾功能不足的方法之一。但是在我们生活中很多朋友由于不注意，常常是“三天打鱼两天晒网”，这对于身体的影响非常大。采用药物治疗肝肾功能不足，首先应该注意循序渐进的进行。采用重要治疗的效果非常缓慢，但是能够达到滋补的效果，因此建议您应该坚持一周到半个月左右，在这个过程中一定不要失去耐心。

除了需要坚持以外，还要积极配合日常习惯。例如服药期间应该要尽量保持饮食清淡，避免辛辣生冷的食物。其次在生活中还应该多吃补肾固精的食物，例如栗子、甲鱼、鸡蛋等食物。另外在这个期间注意性生活不宜过于频繁，且适当运动。

除了要注意“补肾养肝中药喝多久见效”这个问题以外，想要保持肝肾的健康建议您一定要注意饮食与生活习惯。多种疾病的产生多是由于我们日常生活中不注意所导致的。因此很多朋友想要避免这些情况的产生，建议您不妨从身边入手，从早睡开始，积极抵抗亚健康吧。