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预防卵巢早衰的办法有调整饮食、调整情绪、适当锻炼等。
1、调整饮食：患者平时要避免吃生冷刺激的食物，可以适当的吃一些含植物雌激素的食物，比如豆腐、豆干、豆浆等保护卵巢。
2、调整情绪：平时要保持平稳的情绪，避免长时间处于焦虑、愤怒、抑郁的状态，以免影响内分泌产生卵巢早衰的情况。
3、适当锻炼：患者平时可以适当的进行跑步、爬山、骑自行车等运动，改善血液循环，加快新陈代谢，保护卵巢功能。
除了以上常见的方法外，患者还可以调整作息，预防卵巢早衰。
答 卵巢早衰是可以生小孩的，只是要通过药物治疗，需要很长的一段时间。如果生孩子的欲望没有强烈，还是建议不要生小孩。如果生小孩的信念十分强烈的话，可以通果药物长期治疗
答 一般女性的卵巢四十岁才会萎缩衰退，如果在四十岁之前子宫就开始缩小，阴道脱落物减少，雌性激素分泌少，就是卵巢早衰的症状。卵巢早衰的确认需要做一些检查，可以检查阴道
答 爱自己爱你问#我才刚刚过了四十岁的生日就出现了闭经的现象，之前我的月经一直就量不多，这次去医院检查说是我有卵巢早衰的问题，不知道可以吃什么中药来治疗？大众养生网
答 患了卵巢早衰疾病的患者是能够吃银耳的，而且在生活中多吃银耳的话，对治愈自己的疾病也都是有好处的，同时，你在生活中也可以多吃一些营养的食物，比如含有蛋白质和维生素
答 患上了卵巢疾病之后，女性朋友会暂时失去排卵的功能，不过你不必太担心，你现在所要做的就是积极地治疗自己的疾病，建议你可以使用中西药结合治疗疾病的办法，同时，你可以
答 放肆德溫柔ゝ问#检查出了卵巢早衰，这个病吃什么好啊，能不能用中药调理好啊，什么东西都不敢乱吃，女人卵巢早衰到底吃什么好？大众养生网小编解答：女性卵巢早衰的症状是