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排出子宫内瘀血的食物一般有含蛋白质食物、含维生素食物、动物内脏等。
1、含蛋白质食物：排除子宫内的淤血还要多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉豆制品等，这些食物可以使体内合成更多的蛋白质，有助于纤溶酶合成。
2、含纤维素食物：平时多吃一些含纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、西红柿等，这些食物能够促进肠道蠕动，有助于帮助子宫内的淤血排出。
3、动物内脏：动物内脏的食物，有猪肝、猪血、鸭血等，这些食物能够起到补血的效果，而且有助于淤血排出。
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