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男人补肾健脾食物有羊肉、黑豆、山药等。
1、羊肉：羊肉是属于一种温性的食物，适当的吃羊肉能够起到补益脾肾的作用，而且还能温中祛寒，起到壮阳的功效。
2、黑豆：黑豆有大量的矿物质和微量元素以及蛋白质等，通过禁食以后，能够给身体补充营养，而且还具有祛风和养血的效果，对于脾胃虚弱或者是肾虚，也有一定的调理作用。
3、山药：山药是一种比较常见的食物，而且有药用价值，适当的吃山药，能够起到健脾养胃的功效，而且还具有补肾涩精的作用。
除了以上比较常见的食物以外，如果肾虚的症状比较严重，还需要在医生的指导下通过药物的方法进行调理，比如右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
答 暂引樱桃破问#我每天回家以后总觉得腰酸背痛，整个人很疲乏，吃饭消化也不好，没什么胃口，朋友说脾肾不好，什么食物能补肾健脾啊？大众养生网小编解答：中医上说肾是先天
答 气质小青年问#最近一段时间总是感觉浑身乏力，就去医院做了检查，医生说我脾胃不好，最好是平常多吃一些可以健脾补肾的东西。大众养生网小编解答：健脾补肾最好的方法就是
答 噯情冭噓偽!问#前几天我感觉自己的身体特别的虚弱，我就去看了医生，医生说我的体质不好，应该好好补补肾，所以我想问一下补肾健脾我应该吃点什么药呢？大众养生网小编解
答 ≮我的壞脾氣≯问#我结婚后，经常会出现腰膝酸痛，有时候吃什么都觉得没有胃口，特别的难受，朋友说我这个可能是脾胃有问题，健脾补肾的吃什么药比较好呢？大众养生网小编
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即