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嗓子沙哑一般可以通过清淡饮食方法改善，也可以通过用药方法调整。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、雪花梨等，这些食物当中含有丰富营养物质，能够及时满足身体所需要多种营养，同时对于声音沙哑和嗓子疼痛恢复也能够起到帮助。
2、药物治疗：如果自身症状比较严重，而且通过保守治疗不能够达到改善效果，一般需要通过用药方法改善，需要在医生指导下使用黄芪响声丸、西瓜霜清咽含片、柑橘冰梅片等药物进行调整。
要在医生指导下明确具体调理方法，才能使身体逐渐恢复。
答 根据你的情况来看，你的声音沙哑是由于空气干燥导致声带表面粘膜过于干燥引起的，建议你可以在宿舍内使用小型空气加湿机，保持空气湿度从而保持粘膜湿润，另外平时多喝水，
答 声音沙哑主要是指音调变低、变粗的情况，严重时发音嘶哑，甚至完全失音。另外，嗓子沙哑通常表现为声带及周围组织的充血、肿痛的特点。造成嗓子沙哑的原因比较多，与不良饮
答 可以多吃一些对嗓子有益的凉性蔬菜水果来缓解嗓子沙哑的情况，可以多吃些苹果、雪梨、西红柿和白菜等，饮食要清淡，有助于嗓子干燥的缓解，还可以补充大量的维生素，补充身
答 引起喉咙沙哑，而且有发干的现象，很有可能是在说话的时候过分的大声引起的，其他一些原因比如说感冒吸烟过量，都会引起这种情况的发生，因为这些原因都会使声带产生疼痛出
答 嗓子沙哑跟很多原因有关，一方面可能是跟感冒有关，因为，有时候感冒是会引一定的起嗓子痛，嗓子干，以及嗓子沙哑的情况出现。嗓子沙哑的方法没有其它，最好最快最有效的方
答 孩子在感冒的时候，如果出现嗓子沙哑的情况可能是因为吃药才良所导致的，或者是有的时候，体内上火太过于严重，导致喉咙沙哑，在这个时候可以带孩子去喉科，给孩子开些治疗