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气功属于一种传统的保健养生的方式。
在平时练气功的时候，主要是以静为主要，采取经历或者静止的方式，让精神集中，同时用特殊的方式进行，呼气可以加快身体造成血液循环，同时也可以促进消化，系统健康。除此之外也会通过一些柔和的运动刀以及按摩等方式来达到锻炼身体效果，增强身体的体质以及抗病能力。
每一个人情况都是不一样的，所以在练气功之后达到的保健效果也有一定的差异，在平时需要根据个人体质，然后选择合适的保健方式。
答 曾经的约定问#你好，我最近一直有心思，造成了我心里压力比较大，有点胸闷气结的现象，医生给我开了一些理气舒心片，请问理气舒心片的副作用是什么？大众养生网小编解答：
答 小气道功能障碍就是因为气道里出现炎症后，导致时入的气体过多，而出来的太少引起来的，这样的情况还会引起出现肺气肿，会引起小气道功能障碍的原因是因为有慢性的缺氧的情
答 与君、尘归尘问#同学患有比较严重的脚气，非常的麻烦，最近听一位好友说艾叶泡脚比较有效果。请问，艾叶泡脚能用来治脚气吗？大众养生网小编解答：艾叶泡脚效果还是比较好
答 蹋上丶光棍路问#我身体一直不太好，身上的疾病比较多，很多因素引起了气滞血瘀的症状，我平时爱喝茶，没事就泡茶喝，气滞血瘀喝什么茶，有什么功效？大众养生网小编解答：
答 那些、小感动问#我感觉自己这段时间总是有很严重的乏力现象，这个人就很虚弱的样子，我想要通过饮食补一下自己的精气神，可以吃哪些东西呢？大众养生网小编解答：很多食物
答 你不是我的问#我的身体最近身体不太舒服，经常会感觉难受，而且经常会感觉胸闷，有点难受，想要吃开胸顺气丸，不知道这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：开胸顺气丸是