副伤寒吃什么好？副伤寒饮食
养生小编
每一种食物对身体的调理作用和功效都是不同的，所以我们身体不同的时期也要做好饮食的改善，尤其是身体出现副伤寒这样常见疾病时，我们更是要做好调整，下面一起了解下副伤寒吃什么比较好。
1.空心菜
吃空心菜的好处
性味寒凉，具有清热、凉血的作用，对于此类感染性的疾病，具有重要的辅助作用。
空心菜怎么吃
每日100-200g左右为宜，炒食。
2.苦瓜
吃苦瓜的好处
维生素C含量高，且具有清热、解毒的作用，还具有降低血脂水平的作用。具有降低体温的作用。
苦瓜怎么吃
每日100g左右，清炒即可。
3.牛奶
吃牛奶的好处
容易消化吸收，钙质含量高，蛋白质含量丰富，可增加机体的抵抗力，促进消化吸收。
牛奶怎么吃
每日250毫升-500毫升即可。
通过对副伤寒吃什么比较好了解之后，我们知道生病期间虽然总是会觉得没有食欲，但是也不能随心所欲，一定要做好调整，另外也要保持乐观的心态。
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