屈光参差吃什么好？屈光参差饮食

养生小编 2016-12-29 14:02:06

屈光参差是我们生活中发病率极高的一种疾病，尤其是在生活中稍有不注意出现这样的疾病会给我们带来一定的痛苦，而且身体出现问题也会严重的影响到我们的生活质量，患有这样的疾病我们一定要调整好，下面一起了解一下屈光参差吃什么比较好。

1.鸡腿菇

吃鸡腿菇的好处

猪肝内含有维生素A以及优质蛋白质，能够有效的补充眼睛所需的视黄醇、改善视力水平。

鸡腿菇怎么吃

每日100g左右，和莴笋尖一起炒食。

2.胡萝卜泥

吃胡萝卜泥的好处

含有胡萝卜素，又称为维生素A原，主要是补充视黄醇，有利于改善视力

胡萝卜泥怎么吃

每日200-300g，与肥肉炒食。

3.芹菜

吃芹菜的好处

维生素C含量丰富，且具有疏肝作用，能够调节肝脏功能，改善视力水平。

芹菜怎么吃

100g可与猪肝同炒。

疾病虽然会给身体带来很大的痛苦，但是我们也不能因为急于康复就忽略了一些细节，饮食对疾病的康复也是至关重要的，了解了屈光参差吃什么比较好之后，希望朋友们能够改善调整自己的饮食习惯。

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