老年人脑血栓形成吃什么好？老年人脑血栓形成饮食

养生小编 2016-12-29 14:01:52

身体一旦出现一些疾病就会变得非常的虚弱，在这个特殊的时期我们一定要调整好自己的饮食，对身体的恢复是有一定的帮助的，尤其是患有老年人脑血栓形成这样常见的疾病我们更是要引起重视，那么老年人脑血栓形成吃什么比较好呢,下面大家一起看一下吧！

1.豆豉

吃豆豉的好处

豆豉不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防老年人脑血栓形成和老年痴呆症发生。

豆豉怎么吃

１、豆腐冲洗干净切大小合适的块；２、锅中放少许油，油热后放入豆腐，小火煎至底面金黄；３、翻面，将另一面也煎至金黄盛出；４、锅中放油，油热后放入葱花炒香；５、放入豆豉辣酱炒香；６、放入煎好的豆腐；７、放入生抽、白糖翻炒均匀；（因为豆豉比较咸就不用放盐了）８、淋上一点水淀粉，大火翻炒均匀出锅即可。

2.牛奶

吃牛奶的好处

牛奶胆固醇含量很低，可谓是高蛋白、低胆固醇食品，可作为补充蛋白质和钙的良好来源。能够预防老年人脑血栓形成。

牛奶怎么吃

每天饮用200-300毫升。热饮为佳

3.海带

吃海带的好处

海带含碘量比较高，碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，从而减少老年人脑血栓形成。

海带怎么吃

先将干海带浸泡,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时。排骨一定要冷水下料,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。时间上,炖3个小时最好。

我们都知道不当的饮食会让身体上的疾病变得更加的严重，了解了老年人脑血栓形成吃什么比较好以后，希望患有老年人脑血栓形成疾病的人能够注意饮食的改善，另外患病期间要保持愉快的心情，并且定期做好复查。

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