脑鸣吃什么好？脑鸣饮食
养生小编
在生活中很多脑鸣的患者饱受疾病的折磨之后，希望自己能尽快恢复健康，所以对于饮食总是特别的小心，生怕饮食不当影响疾病的康复，下面一起了解下脑鸣吃什么比较好。
1.鸡肝
吃鸡肝的好处
鸡肝含有丰富的维生素B1，维生素B1具有营养神经的作用，对于神经炎的患者有促进恢复的作用。
鸡肝怎么吃
每天100-200克为宜。
2.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。
牛奶怎么吃
每天300-500毫升为宜。热饮为佳
3.冬瓜
吃冬瓜的好处
冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲，清洗肠道，有利于患者的恢复的。
冬瓜怎么吃
每天200-300克为宜。
了解了脑鸣吃什么比较好之后，希望身体出现问题的朋友能及时调整好自己的饮食，另外平时也要适当运动和保持愉快的心情，这样对疾病恢复有很大帮助。
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