肝血虚证吃什么好？肝血虚证饮食
养生小编
身体出现疾病是我们生活中必不可免的事情，但是我们要掌握一些身体调理的方法，不能单纯的只依赖于药物治疗，饮食的调整也是特别重要的，下面一起了解一下肝血虚证吃什么比较好。
1.狗肉
吃狗肉的好处
属于温补性的食物，能够促进机体改善造血功能。
狗肉怎么吃
500g与黄豆同炖食用。
2.猪血
吃猪血的好处
含有丰富的铁元素，可增加机体的造血原料，从而促进造血功能的恢复。
猪血怎么吃
100g与菠菜同煮食用。
3.阿胶
吃阿胶的好处
含有丰富的胶原蛋白，同时含有丰富的铁元素。
阿胶怎么吃
20g每天使用1次
了解了肝血虚证吃什么比较好之后，很多患有肝血虚证的人在恢复期间就能更好的调整自己的饮食了，这样能保证身体摄取营养的同时又能让身体恢复的更好。
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