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快速做早餐只用2分钟

养生专家

人们对早餐的作用已经很熟悉了,但是很多人由于各种原因常常顾不上吃早餐,下面小编给大家推荐一款快速做早餐的方法。

快速做早餐只用2分钟--大众养生网

用料:

 

玉米粉适量牛奶一杯水果半粒糖2勺水2碗

 

做法:

 

1。将锅中倒入一碗水。

 

2。稍稍加温。

 

3。加入适量的糖,使其溶化。

 

4。将水果切成小块,放入盐水中稍浸泡,玉米粉加冷水调成玉米糊。

 

5。倒入刚刚烧热的糖水。

 

6。用煎匙兜底花圈加热。

 

7。中火煮至粘稠,大约一分钟后关火。

 

8。加入一大杯牛奶至均匀。

 

9。加入泡过盐水的水果,装盘即可。

 

做法

 

1.倒入玉米糊以后,一定要不停的搅拌,防止粘锅。

 

2.如果家中有小苏打可以稍微加一点,帮助所有营养的吸收。

 

如果你是想吃早餐有没有时间的人,那么记住上面这款快速做早餐的方法吧。

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