坐月子一般能吃阿胶,阿胶里面含有的营养物质比较多,能够促进人体健康。坐月子期间的大多数是能吃阿胶的阿胶属于补气补血的食物,里面也含有维生素、蛋白质、铁元素等,能够达到补益气血效果,有助于产妇恶性,也能促进气血不足症状改善,对于产后恢复有很多好处。需要谨遵医嘱合理摄入,避免盲目摄入,以免对自身健康造成不利影响。女性在坐月子期间一般需要多吃优质蛋白和新鲜水果蔬菜,能够补充体内所需营养,促进自身体质增强。
作为孕妇,对产后疾病肯定是深恶痛绝,这些产后病通常会影响妈妈们的情绪,在给宝宝喂食时也有不便之处。下面介绍几个食疗偏方解决产后疾病。 1.鸡子羹治产后恶露 材料:鸡蛋3个,阿胶30克,甜酒100克,食盐1克。 做法:将鸡蛋打入碗内,用筷子搅勻,待用。阿胶打碎,在锅内炒一下,加人甜酒和少许淸水,用小火煎煮,待胶化后,倒人鸡蛋,点入精盐调味,稍煮片刻即可食用 2.木耳丹皮治产后恶露 先取水发黑木耳30克,丹皮10克,白砂糖15克。将水发黑木耳