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先兆流产注意什么

先兆流产多注意休息，减少运动，同时还要做到营养搭配。先兆流产通常是由于自身的体质有关，或者是由于活动量比较大引起，需要及时到正规医院进行腹部彩超检查来观察是否有胎心胎芽，然后在医生指导下口服黄体酮以及注射黄体酮药物的方法来保胎治疗。这段时间应该多注意休息，还要避免剧烈运动，饮食方面最好多吃一些高蛋白的食物，做到荤素搭配合理营养，如果没有胎心、胎芽的情况，需要通过刮宫手术的方法来治疗。密切观察身体状况，治疗期间经常不要同房。

坐月子可以吃胡椒粉吗

在坐月子期间通常需避免吃胡椒粉，因为胡椒粉属于辛辣食物，如果食用可能会引起肠胃不适，影响到乳汁分泌，还会出现腹痛、腹泻等症状。在坐月子期间可以多吃鸡肉、鱼肉、猪肉等富含蛋白质食物，并且猪肉可以起到促进乳汁分泌效果，鱼肉可以补充身体维生素、碳水化合物等多种营养元素，能够有助于坐月子期间所需的营养成分。鸡肉可以增进人体食欲，提高身体免疫功能。在休养期间应注意添加衣物，避免身体受凉，而且需避免做剧烈运动，以免影响到身体恢复。

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