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秋季

秋天坐月子要注意什么

有的地区的朋友们会选择在秋季的时候坐月子，秋季的时候气候比较凉爽，不用开空调坐月子，这样对于身体的恢复健康也会更加有利于，但即使是这样秋高气爽的季节里，坐月子的朋友们要注意的事项也是非常多的，对于即将要坐月子的女性朋友们一定要有个全方面的了解，这样在坐月子的时候才能更加健康和复原的的快！坐月子对于女性朋友们来说是一个非常重要的过程，倘若调理不当是非常不利于将来的身体健康的，所以女性朋友们在秋季养生的时候要注意吃一些滋阴进补的食物，本来女性朋友们在

秋季养生男性适合吃的食物

事实上说到养生保健不同的人有不一样的理解还有方法，一般在生活当中男性对于养生问题都不太重视，而实际上，如果不注意这些问题的话男人的身体健康，也可能会受到各种疾病的威胁，所以建议男性朋友也不要轻易的去忽视这种问题，那么你了解过在秋季的时候男性养生应该多吃哪些食物吗? 说到养生保健绝对离不开自己的隐私，因为饮食和养生问题是息息相关的所以说，想要更好地做好养生保健工作，那么饮食选择问题都不能够轻易的去忽视，希望大家在日常饮食过程中都能够重视这些问题。 1、

秋季坐月子的注意事项

秋季坐月子的好处就是天气好，不冷不热，非常适合在家休养。但是秋季早晚温差大，产妇们容易走入贪凉和捂月子两个极端。其实秋季坐月子也有许多注意事项，下面就为大家详细说说。 1、注意清洁。产后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮肤干净，以免生痱子和疖子。 2、注意会阴部卫生。产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因此，产后一定要注意会阴部清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤

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