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产妇知识，“坐月子”不可吃蔬菜？

每个新妈妈对自己的身体都看的很重要，尤其是在生产之后，如何调理都是相当重视的，今天就为产后的新妈妈们讲讲相关知识及营养餐一份。坐月期间不可吃蔬菜？产后不可吃蔬菜，因蔬菜属寒凉食物、会使BB排不健康（绿色）的便便这些都是市场上的谬误。反之，应每天进食最少3份蔬菜和补充足够的水分，防止新任妈妈因生产之后，肠的蠕动会减慢而引起便秘。配方奶粉比母乳有营养？母乳是BB营养的最佳来源，母乳的营养可以完全提供六个月以前BB的营养需求。而且母

夏季坐月子注意事项

夏季坐月子需要注意休息、注意卫生、注意饮食等。1、注意休息：在夏季坐月子的时候，一定要注意休息，不可以长时间熬夜，避免导致体内内分泌受到影响，不利于身体的恢复。2、注意卫生：在坐月子期间也要注意卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位能够有效避免出现妇科炎症性疾病。3、注意饮食：在夏季坐月子的时候也要注意饮食，不可以吃一些寒凉性的饮食，否则会出现腹痛和腹胀等。除了以上比较常见的注意事项以外，也要注意保暖。

新妈妈产后必知6个坐月子知识！

产后要及早下床活动，注意个人卫生等...孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身都发生了很大变化，分娩后则会在产褥期内通过一系列变化，使生殖器官及全身恢复到非孕状态，所以你一定要知道以下6个方面的问题!1、注意居室环境新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，保持室内空气清新，清洁舒适。很多妈妈会问坐月子期间能不能开空调?刘嘉琦说，坐月子时可以开空调，但一定要注意湿度和温度。建议室内夏天温度控制在25-28度，冬天控制在20-22度，湿度控制在60-65%之

备孕：选错内裤易不孕，内裤知识知多少？

备孕期是相当重要的一段时期，很多年轻的准爸妈总希望能平平安安生下一个健健康康的小宝宝，这就要对平时日常生活习惯多加注意，尤其是在内裤方面的选择更是要格外留心，今天小编就为大家分享一些挑选内裤的经验，以免选错内裤而引起不孕的麻烦，一起来看看吧... 一、材质选择内裤为贴身衣物，在材质上选择应当以纯棉面料最好，纯棉面料柔软贴身不刺激皮肤，也不易诱发病症，但在穿着纯棉面料的时候，一定要保持干燥，勤换勤洗，尤其是备孕期的准父母，因为纯棉面料容易吸汗，所以

新妈产后科学塑身知识

产妇们生完宝宝后身材很难一下子恢复，许多爱美妈咪们又很急于成功瘦身，但是如果不遵循科学塑身的原则，反而会事倍功半，影响妈咪们的情绪。新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 1)何时开始产后塑身：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 2)产后塑身进度根据美国妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅=453.59237克)体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面

备孕夫妻应了解的不孕不育知识

男女进入婚姻殿堂之后，下一步应该就是准备孕育下一代，你是否面临着几年仍未怀孕得情况呢，那就让我们先来了解一些关于不孕不育的知识吧。下面给大家介绍一下不孕不育者的就诊方法：一、男女双方全面检查久婚不育症男女双方都需要做全面检查后做出判断病因，病位。例如：排卵障碍、监测卵泡发育状态、有无优势成熟卵泡、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、抗体阳性、精子活力、精子数量等等。二、勿盲目做试管婴儿提醒病友，不要盲目去做试管婴儿，他的适应症为： 1.严重输卵管疾病，如患盆

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