第1件难堪事——那款性感紧绷的内裤可能引发的问题:睾丸产生精子困难精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性的生育能力。解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。第2件难堪事——那些风流倜傥的日子可能引发的问题:肾精不足如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度
意大利专家介绍,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。 专家们为验证这一结论,在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。 这些男性被分成两组;研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果(核桃、榛子、杏仁或者花生);对另外一组,研究人员通过减少肉类和奶制品降低该组男性饱和脂肪的摄入、增加油性鱼和种子类食品提高多元不饱和脂肪的摄取。 最后研究人员发现,这两组饮食的改变都能有效提高生殖力;坚果含有大量多元不饱和脂肪酸,它们含有许多功效,