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牛肉

坐月子可以吃牛肉吗

牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。另外，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩

产后喝什么丰胸

随着我们经济的发达，我们不但注意到自己的健康，而且也注意到了自己的外形，特别是很多女性朋友不止需要有美丽的容颜而且还需要获得好的食材，所以丰胸成为很多女性朋友非常流行的做法，丰胸我们有很多种方法，最常见的就是采用饮食的疗法来起到丰胸的好处。但是女性朋友在产后的饮食又是需要特别留意的，因为产后毕竟身体比较虚弱，如果这个时候乱吃一些丰胸的食物会不会造成对身体的伤害呢? 胡萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良

怀孕两个月吃什么

怀孕对女性朋友们是比较重要的，因为这对身体要求是比较高的，这在怀孕后这些女性朋友们又应该吃什么呢?应该这是比较好的，所以在怀孕的时候，应该要照顾一下自己的身体，这样才是最好的，同时还要注意一些平时的卫生安全问题，因为这才是最好的。而在女性朋友们在怀孕的时候的两个月有应该吃什么呢?怎么样吃和吃什么才是对宝宝的身体是最好的，而下面就是一些关于怀孕的两个月应该吃什么的资料。芦笋鸡蛋沙拉. 食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸

产后保健_牛肉片炖卷心菜功效

主料：牛肉250克,番茄,卷心菜各150克,料酒3克,盐4克,味精1克,猪油10克。制作： 1、将番茄清洗干净，切成方块;卷心菜择洗干净，切成薄片。 2、将牛肉洗净，切成薄片，放入干净的锅内，加清水，至能没过牛肉为度，旺火烧开，将浮沫撇去;放入猪油、料酒，烧至牛肉快熟时，再将番茄、卷心菜倒入锅中，炖至皆熟，加入盐、味精，略炖片刻，即可食用。功效：此菜内含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A，维生素B1、维

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