我们都知道怀孕的女人很辛苦,要持续十个月左右,在这期间经常会有一些身体的不适感,可是为了肚子里孩子的健康又不能轻易的治疗或者是做一些缓解舒服感的举动,比如孕妈咪经常会感觉身体莫名发热,难受遇到这样的情况我们在生活中怎么改善呢? 饮食 1、水分充足 有身孕的妇女要喝充足的水,这样有助于保持排便的顺畅。注意,有些孕期的妇女不愿意喝水觉得无味爱喝甜的饮品,但含糖的饮品热量高,容易造成体重增加,还是以多喝白开水最健康。 2、饮食清淡