坐月子注意事项包括加强保暖、保证营养供应等方面,另外还要注意保持阴部卫生、注意多休息、适当锻炼等。有利于产后恢复,并且可以有效避免月子病及妇科疾病的发生。1、加强保暖:女性产后身体比较虚弱,此时应注意加强保暖,避免受凉,以免引发月子病。但是坐月子期间通常可以正常的洗头、洗澡,不会对身体造成危害。但是要注意室内温度及水温,并及时擦干水分,以免受凉。2、保证营养供应:坐月子期间还要注意及时补充营养,可以多吃富含蛋白质及维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡汤等。另外还