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坐月子吃什么水果好？

对于刚生产完的产妇们来说，坐月子可是一件除了宝宝的身体健康之外最重要的大事，在做月子的时候妈妈们需要补充大量的营养，这也就要求妈妈们进行合理的饮食搭配，除了主要的食物之外，还需要搭配上当的水果哦，我们大家都知道吃水果好。但是对于刚刚生产完的产妇来说，有的水果是可以吃的，有的水果是不能吃的，这就要求我们的产妇本人还有家人要多多的注意一下了。刚刚生产完的妈妈，身体都是很虚弱的，消化系统也是在慢慢的恢复当中，所以说不可以吃过多的水果，否则会给自己的

产后坐月子一定要注意的12项

产后坐月子是新妈妈恢复分娩消耗的体力和保养身体的时期，在这个阶段，妈妈要遵循很多原则，同时还要避开误区。只有这样才能科学正确的坐月子哦。有些年轻人坐月子的时候长辈不在身边，也是觉得坐月子无关紧要，身体稍微一恢复就开始工作，其实这是不对的。当时觉得身体会没什么，可是到老了的时候身体就会出现问题，这就是坐月子没有坐好的缘故，那么坐月子应该注意什么呢，就请准妈妈们认真看一下吧。产后坐月子误区 1、经常喝茶水：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中

水中分娩的定义及好处

孕妇在怀孕到了一定阶段，就必须经历分娩这个过程。通常，大家比较熟悉的分娩方式，就是剖腹产或者是顺产，但是关于水中分娩的问题，有的人却不太认识和了解，可实际上在现在的生活当中，很多孕妇已经选择了，水中分娩。那么，这样的分娩方式的定义是怎样的呢?它对于孕妇来说，到底有没有益处?因此针对这样一个分娩的方法，现在我们就要去了解它的好处，希望准备生产的妈妈们要注意这些问题。一、水中分娩的定义有些医院为了减轻产妇的分娩疼痛，让产妇在浴缸或按摩缸的温水中浸

产前喝蜂蜜水可以缩短产程吗

产前喝蜂蜜水一般不可以缩短产程，但是也不会对身体和宝宝造成影响。在生产宝宝之前适量的喝一杯蜂蜜水，能够有效的起到促进代谢和补充体内多种维生素的作用，如果患者在怀孕期间出现习惯性便秘，喝蜂蜜水后可以起到润肠通便的功效，在生产的过程当中还可以增加体力，对滋润肠道也有一定的辅助作用，因为在生产宝宝的时候，如果是顺产可能会消耗大量的体力。生完宝宝之后一定要注意多休息，短时间之内不可吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤等通知食物可以促进身体的恢复，还可以对乳

分娩前先见红还是先破水

一般情况下，分娩前是先见红，然后出现规律宫缩，宫缩发生后会导致羊水破裂，部分孕妇在生产前没有宫缩，会直接出现胎膜破裂，然后才见红，所以具体是先见红还是先破水，需要根据每个人体质决定。破水通常是指羊膜破裂导致羊水流出现象，一般在临产时，随着宫缩持续增强，羊膜腔内压力到一定程度时，胎膜会自然破裂，出羊水，一般在破膜后12小时左右能够自然流产。见红通常是指临产前胎膜跟子宫分裂，毛细血管破裂，导致少量出血，然后经阴道流出。

产后想瘦身需要打持久战

哪一个女性不希望生产之后可以不如辣妈的队列，而且她们发现即便已经生产过了几个月宝宝都长大了也没瘦下来，更不要提让自己身材恢复原样了，事实上产后减肥需要打的是持久战，妈妈们不要着急。不要节食要知道在生产的过程当中妈妈们要消耗大量的元气，而且还可能是需要剖腹产的，所以在生产的过程当中身体上会留下一些伤口，需要长时间的恢复，如果说生产之后为了保持身材，就减少吃那些富含营养的食物，那么不仅不利于身体的健康恢复，甚至也会影响到婴儿的哺乳。所以建议产

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