坐月子的时候女性朋友是需要滋补身子的,因为坐月子的时候身体比较虚弱,所以我们可以提供一些营养丰富的食物给坐月子的女性朋友,那么有什么食物可以提供给坐月子的女性朋友呢,女性朋友在坐月子的时候可以吃些什么东西来起到滋补身体,提高免疫力等功效呢?我们建议女性朋友在坐月子的时候可以多吃一些鱼类,鱼不但含有丰富的蛋白质而且胆固醇和脂肪都非常少,而且鱼有很好的补血和补虚的功效,那么坐月子能吃武昌鱼吗?武昌鱼(WuchangFish),俗称团头鲂、缩项鳊。据《武昌县志》载:鲂,