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如何调养

怀孕初期胃口不好应该怎么办

怀孕初期胃口不好应该一般需要调整饮食、运动、药物等方法来改善。1、调整饮食：在怀孕初期胃口不好，一般可以调整一些比较清淡、消化的食物，比如小米粥或者是软面条。2、运动：在怀孕初期吃饭以后可以适当的散步，能够促进肠道的蠕动减少消化不良，可以缓解胃口不好。3、药物：如果长时间出现胃口不好，可以遵循医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。除了以上调理的方法，也可以通过少食多餐的方式来减少对胃部的负担。

如何调养产后身体机能变化

产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复，还要进行哺乳。因此，产妇的调养变得尤为重要。产妇调养身体注意什么产后宫寒怎么调理：宫寒一般是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，饮食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿够，不要对着电风扇吹，空调不要开的太低，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。产后脱发怎么调理：饮食方面毛发的营养

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