最近,网络上爆出了一张大S怀抱女儿的展示美体的照片,一时间被网友疯传,纷纷赞叹大S产后保养有佳,身材不走形,对此小编也是绝对的认可,很多女性朋友在怀孕之后,难免出现肥胖症状,也想急着恢复身材,产后瘦身的要领也是离不开运动和饮食的合理搭配,才能有效果,那么如何正确瘦身呢?下面来看! 产后饮食 产后瘦身的第一阶段:产后体重产回升是因为新妈妈身体容易疲劳,胃肠仍处于疲软虚弱的状态,所以产后1-6天(第一次剖宫产第1-13天)要多加摄取易消化、清淡的