对于女性来说保持一个完美的身材是一个人自信的来源,有了好的身材才可以穿上好看的衣服。而同样对于女性而言,怀孕生子也是大部分人一生中一定要经过的一个过程。然而这两件事却有点鱼与熊掌不可兼得的感觉,怀孕会导致身材走形而变的难看。 正是由于这样的原因,人们发明了束腹带来矫正产妇产后的身材。然而渐渐的,束腹带已经不仅仅是为产妇所用而是有更多的女性将它作为减肥工具来使用了。那么这个原本作为产妇身材矫正这么一个作用的产品真的具有减肥功效吗? 可以
产后减肥是很多妈妈的首要任务,不过,就是因为产后急着恢复身材的心理,而导致很多孕妈们陷入减肥误区;产后减肥和平时减肥有一定的区别,尤其是在饮食方面要特别注意,否则容易越减越肥哦! 1、减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃 低热量的食物才是饮食首选。而若“挑最好的吃”,那些味道好的往往是香的、油的、甜的,做工精细的食品,它们统统是高热量的。 2、“多餐”就能减肥 少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量,但前提是:每日摄入的总热量是固定的,我们只是把它们从三餐分成