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产后乳房下垂怎么办

产后乳房下垂可以选择一般治疗、锻炼、隆胸手术来进行治疗。1、一般治疗：在平时生活中尽量选择一些合适的内衣，这样可以有效的达到一个支撑的效果，同时也可以防止乳房下垂的症状。2、锻炼：在平时生活中应该经常做一些扩胸的运动，这样可以锻炼局部的肌肉力量，有效的改善胸部下垂。3、隆胸手术：产后乳房下垂，如果症状特别严重，需要到当地正规的医院选择自体脂肪填充手术的方式来进行治疗，这样会使胸部变得更加的饱满和坚挺。

产后胸部下垂如何丰胸

产后丰胸方式如下：1坚持乳房按摩。对于乳房发育不够理想的青年女性，除了平时注意全身的健美锻炼以外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。具体方法有：2直推乳房：先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房摩。3侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋下，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20—30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。4托推乳房：用

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