一般情况下,产后半年左右就可以恢复身材,但由于每个患者的身体素质不同,产后护理不同,因此恢复时间也会有所差异,不能一概而论。如果患者比较年轻,产后护理得当,身体素质也比较好,一般在生产完三个月左右就能够恢复身材,但如果患者年龄较大,身体素质也不好,产后也没有很好的护理,可能需要比较长的时间才能够使身材恢复。建议患者在产后一定要注意休息,尽量避免过度劳累,同时还要保证营养的均衡摄入,必要时可以适当的进行一些体育锻炼,多做一些有氧运动。