坐月子叫做产褥期,产褥期一般没有4种食物碰不得的说法,产褥期一般不可以吃辛辣刺激性食物、生冷性食物、油腻性食物、高糖食物、过咸的食物等,避免对身体健康造成影响。1、辛辣刺激性食物:产褥期尽量不要吃辣椒、火锅、大蒜、大葱等辛辣刺激性食物,避免引起胃痛。2、生冷性食物:尽量不要吃雪糕和冰镇饮料等生冷性食物,否则会出现明显的腹痛症状。3、油腻性食物:需要减少油腻性的食物摄入,比如肥油、奶油、蛋糕等,避免增加胃肠道负担,引起消化不良。4、高糖食物:不可以吃高糖类的食物,否