坐月子一般可以吃玉米,适当的吃一些玉米,也可以补充身体所需的营养,也可以起到润肠通便的作用,并不会影响到坐月子。玉米中含有丰富的纤维素,通常有助于促进排便的作用,如果在坐月子期间由于长时间的不运动,很可能会造成大便干结以及大便排出不畅的症状,适当的吃一些玉米可以促进润肠通便的作用。而且玉米中含有丰富的微量元素,也含有身体所需的营养成分,在平时的时候适当的吃一些玉米,有利于妈妈体力的恢复。而玉米的味道比较好吃,其中含有丰富的矿物质以及膳食纤维,适当的吃一些玉米,能够