女人一生最痛的时候就是在生孩子的时候,怀胎十月就已经是很辛苦的一件事了,在生产的时候更是痛苦。生孩子就是一道鬼门关,很有可能就在那关过不去了,然而随着现代可以的发展,医疗技术也在不断提升,采用剖腹产也变得越来越频繁,剖腹产之后妈妈们都十分虚弱,需要好好的补补营养,但这种时候吃些什么东西才是对身体最好的呢? 首先就是月子营养汤。月子汤要以清淡为主。有些家长认为,产妇虚弱,一开始就煮大补汤,这是错误的。其实,煲汤清淡反而利于下奶,大鱼大肉、太过油腻会使得奶
产褥期通常是指产褥期。产褥期一般情况下是可以吃枸杞的,但要注意适量食用,避免食用过多引起胃肠不适。建议合理饮食,作息规律。产褥期是指孕妇产后的一个月,此时抵抗力会有所下降,身体会比较虚弱。枸杞味甘性平,入肝肾经,能够滋肾精,而且还可以益精血、补肝血,适当使用对身体非常有益,还可以帮助提高抵抗力,促进身体恢复。但是一次性吃太多,可能会导致滋补过度,引起上火,出现眼睛红肿、干涩,咽喉肿痛、牙龈出血等。除此之外,在产褥期间要做好保暖工作,适当运动来增强自身机体免疫能力,