孕妇完成了生产了之后身体是需要很长的一段时间才能修复过来的,产妇的子宫需要在坐月子的这段时间里面才会慢慢的恢复过来,另外怀孕了之后很多孕妇都会变胖,所以在完成了生产了之后很多产妇就会急着想要快速的瘦下来,但是由于这个时候产妇的身体还是非常虚弱的,所以不能急。 产妇在哺乳期的时候是绝对不可以用药物减肥的方法的,因为药物里面的一些成分会通过乳汁进入到婴儿的体内,对宝宝的成长发育是极为不利的,所以产后可以进行瑜伽来恢复体型。 一、船式 1、仰卧,两腿伸