大千世界,任何植物都有着它不为人知的功效,比如瓜子可以增加男性精子的质量。因此,男性朋友不妨多吃一些瓜子。精子是男性繁育下一代的载体,健康有活力的精子生出来的宝宝也更健康,所以怀孕前,男性多吃些补充营养的物质是很有好处的。 精子质量是男性精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。 吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质