由于关注增多,心理疾病越来越暴漏出来,比如产后抑郁症。生孩子之后,重要的不仅仅是坐月子,养好身体,更加重要的是要身心都健康,才是良好的产后养护。但是很多人都忽视了这个问题,经常是吃喝照顾的很好,产妇的心理压力却没有去了解,导致产妇经常会胡思乱想,继而出现悲观情绪,加重了就出现产后抑郁症,因此,学会下面的缓解方法很重要。 1、一怀孕即开始进入母亲角色 通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、
心理疾病越来越得到现代人的重视,原因之一就是其后果十分严重,产后抑郁症也是这样一种疾病,孕妇都很容易出现,一旦患了产后抑郁症,如果没有处理得当,很容易造成很多惨剧,因此,孕妇的家人和爱人都要注意,重视产后抑郁症,找到产后抑郁症的病根,进行针对性的治疗,才能保障家庭的和谐和健康,让母亲和孩子都安全成长。 1、内分泌因素 在妊娠分娩过程中,体内内分泌环境发生了很大的变化,尤其是产后24h内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生