瑜伽能减肥吗?
2021-05-01 6543人浏览女，24岁，闺蜜告诉我可以通过经常练瑜伽来减肥，因为我实在太胖了，瑜伽能减肥吗？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
瑜伽一般能减肥，通常需要长期坚持才可以促进减肥，但可能减肥效果不理想。必要时可以到正规的医美机构，通过对局部做切口，用负压吸引的方式，将身体脂肪抽吸排出体外来达到快速瘦身和减肥的目的。要多吃富含粗纤维食物来促进减肥。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
瑜伽能减肥。但是需要长时间的做瑜伽，不可以懈怠，才能起到减肥的效果，如果想让身体快点瘦下来，可以通过埋线手术的方法瘦身，埋线手术是利用可吸收的蛋白线埋入皮肤内，能够促进脂肪燃烧，达到瘦身的效果。埋线手术后能让身体变得苗条。
