减肥能吃西梅干吗？
2021-05-01 5712人浏览女，30岁，在家追剧的时候，我特别喜欢吃西梅干，最近正在减肥，不知道还可不可以吃，减肥能吃西梅干吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥能吃西梅干，不会影响减肥的效果。西梅干是新鲜西梅烘干制成的，而且含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进肠道蠕动，能起到辅助减肥的作用。但是西梅干属于是果脯，制作的时候会加入大量的糖，过量食用可能会使糖在体内转化成脂肪，影响减肥的效果。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥一般情况是能吃西梅干，吃西梅干并不影响减肥的效果，还能促进胃部蠕动。在减肥的时候最好选择医美方式减肥，医美方式可以达到快速减脂的效果，也能减少反弹症状，比如做抽脂手术或者是做埋线减肥手术，都能起到减肥的效果。减肥后要注意饮食，不能吃油脂过多食物。
