蒸鸡蛋可以减肥吗
2021-05-01 2462人浏览女，34岁，我长时间坐在办公室不爱运动，导致体内脂肪堆积比较多，想要通过吃蒸鸡蛋的方式减肥，蒸鸡蛋可以减肥吗？
陈华夏 副主任医师 山东省立医院
蒸鸡蛋并不可以用于减肥，如果过量服用之后还会导致体重肥胖。减肥最好是选择科学的方法，当自身体内脂肪量比较多时，也可以利用吸脂手术的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。平时还需要注意，最好不要吃油炸类的食物，避免体内的脂肪量增多，不利于自身减肥。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
蒸鸡蛋对于减肥的效果不太明显，比较科学合理的减肥方法是通过运动的方式，平时可以选择一些有氧运动，比如跑步、健身、游泳等。为了快速的达到减肥的效果，还可以到医院通过射频溶脂的技术来治疗，能够加快脂肪的溶解，减少脂肪的堆积，达到减脂效果。
