吃辣减肥效果好吗？
2021-05-01 3785人浏览女，37岁，姐姐的身体有些肥胖，影响了穿衣美感，听朋友说可以通过吃辣来改善，吃辣减肥效果好吗？
王涛 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
吃辣一般不能达到减肥效果，没有任何的科学依据。爱美人士想要减肥，可以通过吸脂手术的方式，主要是利用专业器械，在皮肤上做一个小切口，将皮下多余的脂肪及组织均匀地抽出体外，可以达到减肥以及塑身效果。在恢复期间，要做好皮肤护理。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
吃辣减肥效果可能不太好。虽然吃辣椒具有减肥的效果，但是如果空腹吃辣椒，有可能会刺激到胃肠道，会对自身健康造成影响。如果想要减肥，最好选择健康科学的方法，比如在日常生活中要控制住食物的摄入量，也要多参加一些户外运动，如果想要快速改善也可以到医院做冷冻溶脂。
