懒人瘦腿法三天见效躺着有效吗？
2021-05-01 4871人浏览女，32岁，最近我一直想要减肥，但是又不想参加运动，懒人瘦腿法三天见效躺着有效吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
懒人瘦腿法躺着三天通常是不能见效的，而且还会导致身体过度的肥胖，需要通过运动方式才能起到减肥的作用，也可以通过手术方式改善。手术比较适合不喜欢运动的人群，通过手术可以将身上多余的脂肪抽取出来，也可以通过手术将身上的脂肪溶解掉，从而达到瘦身效果。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
懒人瘦腿法三天见效躺着还是有效，这些作用可能不太好，还会出现反弹的情况。懒人瘦腿法是属于一种按摩，瘦腿可以使腿部的肌肉松解，从而达到瘦腿的作用，如果中间有停止症状还会出现反弹情况，如果想要减肥，可以选择瘦腿针注射或者是吸脂手术来瘦腿，能起到快速瘦腿的作用。
