怎样可以不掉头发
2021-05-01 4228人浏览女，32岁，我的头发每天掉很多，尤其是在梳头的时候，头发变得特别少，怎样可以不掉头发？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
多吃一些含有维生素和优质蛋白的食物，保证充足睡眠能减少掉头发。掉头发的原因通常是因为精神压力比较大，或者是长期熬夜以及身体营养需求不足。假如掉头发情况比较严重，导致头顶上的头发明显变得稀少，可以选择做毛囊移植来增加头发的浓密度。
王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
可以采取药水清洗或者是饮食调理的方法可以不掉头发。出现脱发的情况，可能是因为皮脂腺分泌异常导致油脂堵塞毛孔造成的，需要到医美医院里做好皮肤检测，让医美医生使用药水清洗头部，可以改善头皮，减少脱发。平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜。
