瘦肚子最好的运动方式
2021-05-01 3532人浏览女，36岁，肚子部位的赘肉比较多，想要通过运动的方式来瘦肚子，瘦肚子最好的运动方式？
薛峰 主任医师 山东省立医院
瘦肚子最好的运动方式可以通过做仰卧起坐来改善，能够帮助肚子部位的脂肪燃烧。使燃烧后的脂肪分解来达到瘦身的效果，通过运动的方式瘦肚子需要长期坚持才能看到一定效果。快速瘦肚子，可以通过做吸脂手术来操作，能够将局部的多余脂肪抽吸出来，防止脂肪再次堆积。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
瘦肚子最好的运动方式通常是俯卧撑，但是需要长时间的坚持，才能达到瘦肚子的目的。如果想要尽快的瘦肚子，可以通过抽脂手术的方法改善，主要是将抽支管放在脂肪堆积的部位，把多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子的效果。术后应多加注意局部的干燥和卫生，避免用手按压或者触碰。
