减肥能吃馄饨吗？
2021-05-01 5410人浏览女，32岁，正在通过节食的方式来减肥，在减肥期间特别想要吃馄饨，又怕会有影响，减肥能吃馄饨吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥不能吃馄饨，以免导致脂肪堆积。因为馄饨当中的肉类含量比较高，脂肪含量也会比较高，吃了之后会导致身体脂肪堆积，会影响到减肥的效果，可能还会导致减肥周期延长。在减肥期间尽量吃热量和脂肪含量比较低的食物，能够缩短减肥周期。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥通常能吃馄饨，但是需要适量。在减肥期间应多加注意饮食方面，尽量以蔬菜和水果为主，尽量减少高油量以及高脂肪的食物摄入，同时多加运动。如果身体比较肥胖严重影响美观，想要尽快减肥，可以通过抽脂手术的方法改善，创伤面比较小，恢复比较快，可以达到快速瘦身和减肥的效果。
