吃素可以减肥吗
2021-05-01 7781人浏览女，22岁，最近我的体重出现了明显的上升，听同事说吃素可以达到减肥的作用，吃素可以减肥吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
吃素可以起到辅助减肥作用，也有利于体重减轻。但是减肥速度比较慢，可能还会造成营养不良，对于人体的健康也会受到影响，所以在体型比较肥胖情况下，应该选择合理减肥措施，比如可以通过溶脂针注射或者是激光溶脂手术，都可以达到快速减肥的作用。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
吃素一般情况下不可以减肥。减肥期间要注意控制饮食，不要大量摄入高热量或者是高脂肪类的食物，像一些糖分比较高的食物也不可以吃，起不到减肥效果，很有可能会引起身体出现肥胖症状加重。可以选择正规医美机构，通过抽脂手术改善。
