掉头发缺乏哪种维生素
2021-05-01 4666人浏览女，23岁，我在洗头的时候头发掉落症状比较严重，想要通过补充维生素的方式调理，掉头发缺乏哪种维生素？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
掉头发缺乏维生素B族，还需要在平时做好头皮的护理。掉头发有可能也是毛囊部位出现炎症引起的现象，甚至和雄性激素脱发有关，需要及时到医院去检查，也可以通过植发的方式使头顶部位的头发量增多。在做饭植发手术之后，还需要多吃红萝卜以及新鲜的蔬菜，有利于自身毛发的健康。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
掉头发可能是缺乏维生素B，也可能是遗传因素以及营养不良导致的，也不排除与压力过大或精神因素有关。如果掉头发比较严重，出现了脱发的症状，可以选择植发手术的方法来改善，在手术以后可以使局部重新长出新的头发，有助于增加头发的浓密感。在平时要保持良好的心情。
