吃什么蔬菜变白
2021-05-01 3135人浏览女，30岁，我在生完宝宝之后，自身的皮肤有些暗黄，想要多吃些蔬菜，让皮肤变白，吃什么蔬菜变白？
李强3 主任医师 山东省立医院
吃富含维生素C丰富的蔬菜可以变白，其中包括胡萝卜以及黄瓜等。皮肤变白除了吃蔬菜，还需要定期去做美白针注射，美白针具有抗氧化的作用，甚至还可以刺激到自身美白因子再生有利于自身皮肤白皙。平时还需要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射导致皮肤出现色沉。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
通常可以多吃一些含维生素C的蔬菜可以变白，比如西红柿、黄瓜以及菠菜汤，但效果不是特别的理想。想要使皮肤变白可以通过注射美白针的方法来改善，里面含有复合成分，有助于促进病变细胞早衰，抑制黑色素生成，还能为皮肤补充活化美白因子，从而达到美白皮肤的效果。平时外出的时候多注意防晒，避免受到紫外线照射。
