消肿热敷用什么敷最好
2021-05-01 2766人浏览女，22岁，我在跑步的时候不小心受了伤，导致腿部出现了肿胀，想要通过热敷的方式缓解，消肿热敷用什么敷最好？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
消肿热敷用热毛巾敷最好，如果症状较不严重时也可以利用红蓝光照射改善。肿胀是由于自身皮下血流循环不畅引起的现象，热敷可以加速皮下的血流循环，而利用红蓝光照射还可以促使自身皮肤的新陈代谢加速，有利于自身皮肤的好转。恢复期间最好不要做过于剧烈的运动，避免肿胀加重不利于恢复。
刘文斌 副主任医师 北京航天总医院
消肿热敷一般可以使用热毛巾敷最好。在做完双眼皮手术以后局部会有很大的创伤，因此局部会出现肿胀的情况，在手术48小时内可以对局部冷敷，能使扩张的毛细血管收缩，从而减轻肿胀的症状。通常在手术三天以后才可以对局部热敷，有助于促进局部的血液循环，从而促进肿胀尽快的消退。
