什么时候喝水可以减肥
2021-05-01 7371人浏览女，32岁，这一段时间我的体重出现了明显的上升，听说喝水能够找到减肥的作用，什么时候喝水可以减肥？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
早晨空腹时候喝水可以减肥，能够达到清理肠道的作用，对于减肥也能够起到帮助作用。但是单纯通过喝水来减肥速度是比较慢的，对于体型比较肥胖的，也达不到减肥效果，如果体型肥胖症状比较严重，还需要通过做吸脂手术的方式来改善，能达到快速瘦身的效果。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
早晨睡醒后喝水可以减肥。喝水起到的减肥效果不是很理想，在减肥期间要减少碳水化合物摄入，通过运动锻炼长时间坚持一段时间能够达到减肥目的。局部脂肪堆积量比较多，可以选择通过做吸脂手术治疗，通过仪器产生的负压原理，把脂肪抽出体外。
