减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗？
2021-05-01 6148人浏览女，27岁，我现在正在减肥期间，可是晚上特别想吃鸡蛋，但心会有影响，减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥期间晚上一般情况是可以吃鸡蛋，吃鸡蛋并不影响身体肥胖症状，也能补充身体上营养所需。在减肥的时候，爱美人士不要节食减肥，节食减肥可能会导致身体营养不良，还会导致免疫力低下的症状，可以选择抽脂手术减肥，也可以选择超声波溶脂减肥，都能起到减肥作用。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥期间晚上一般不可以吃鸡蛋，容易对自身的减肥造成影响。爱美人士在减肥期间也可以通过适当的增加体育运动锻炼来帮助瘦身，必要时可以在医生的指导下，通过注射溶脂针的方式快速瘦身。在平时生活中还要避免在短时间内经常出现暴饮暴食的情况，以免出现肥胖反弹。
