减肥能吃板栗吗?
2021-05-01 6347人浏览女,34岁,我的身体特别胖,去做了减肥手术特别想吃板栗,担心会有影响,减肥能吃板栗吗?

毕见海 副主任医师 山东省立医院
减肥一般情况是能吃板栗,板栗并不会导致身体肥胖,而且还能补充体内的营养所需。在减肥期间一定要注意饮食控制,不要吃高油脂食物,也不能吃糖分过高食物,可以多吃一些清淡的食物,比如小米粥,蔬菜粥以及大米粥类的食物,也可以多吃新鲜水果等。在减肥的时候要定期做身体检查。

白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥一般能吃板栗。板栗中含有丰富的脂肪和蛋白质,而且热量含量比较低,食用以后不会影响到减肥的效果,但是避免过多食用。爱美人士在减肥期间,如果想要快速瘦身,也可以在医生的指导下,通过注射溶脂针的方式来改善,通过注射溶脂针以后,能够使体内的脂肪在短时间内快速燃烧。