减肥能吃板栗吗？
2021-05-01 6347人浏览女，34岁，我的身体特别胖，去做了减肥手术特别想吃板栗，担心会有影响，减肥能吃板栗吗？
毕见海 副主任医师 山东省立医院
减肥一般情况是能吃板栗，板栗并不会导致身体肥胖，而且还能补充体内的营养所需。在减肥期间一定要注意饮食控制，不要吃高油脂食物，也不能吃糖分过高食物，可以多吃一些清淡的食物，比如小米粥，蔬菜粥以及大米粥类的食物，也可以多吃新鲜水果等。在减肥的时候要定期做身体检查。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥一般能吃板栗。板栗中含有丰富的脂肪和蛋白质，而且热量含量比较低，食用以后不会影响到减肥的效果，但是避免过多食用。爱美人士在减肥期间，如果想要快速瘦身，也可以在医生的指导下，通过注射溶脂针的方式来改善，通过注射溶脂针以后，能够使体内的脂肪在短时间内快速燃烧。
